Современные оведи здорового питания гласят: "Меньше жира!". Это стало заповедью здорового питания так давно, что мы инстинктивно выбираем обезжиренные продукты, полагая, что недостающие жиры организм сам быстренько выудир....

Семга, форель, сельдь и другие жирные сорта рыбы не только вкусны, но и снижают риск возникновения многих заболеваний, помогают бороться с ними. Например, с дементией или слабоумием.Динамичная жизнь современных женщин неадуматься...

"Здоровье – это богатство. Мир разума – это наслаждение. И йога указывает путь, как этого можно достичь". Свами Вишну-деванандаПроблемы отступят. Удача, словно по волшебству, будет ходить за тобой по пятам. В–...

Основной pием пищи должен приходится на полдень (12:00 по местному времени);Есть нужно только сидя;Есть следует в спокойной, тихой атмосфеpе, этом не смотpеть телевизоp, не читать, не отвлекаться;Не надо кушать в повышеостоянии...

Весна, как всегда, начинается неожиданно, и самое обидное - с праздника, когда, кровь из носу, надо выглядеть хорошо. И не просто хорошо, а лучше всех! Это ведь не шуточки, а 8 марта. И вот в преддверии праздника разденесебя...

Заниматься спортом можно как душе угодно. Благо сейчас спортклубов развелось, как грибов, а все глянцевые журналы и виртуальные порталы просто переполнены «легкими, но эффективными» программами типа «Минус десять килограень»....

"Жила-была очаровательная девушка… Счастливая и довольная своим весом" - именно так, лет ятьдесят спустя, будут начинаться традиционные детские сказки. Ведь уже сейчас обнаружить девушку, которая была бы целиком и полносличеством...

Впервые я столкнулась с понятием "макробиотика" несколько лет назад: водя носом по колонке светской хроники известной газеты. В заметке, повествующей о жизненных перипетиях голливудских звезд, было заявлено, что умопомрарасстался...